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As informações presentes neste site têm caráter meramente informativo e educativo. Não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de treinamento, dieta ou mudança significativa em seus hábitos.